長期失眠，易醒

病情分析： 典型的失眠症，年輕人壓力大，平時愛操心，想事情多，很容易出現這種症狀。
指導意見： 建議給患者減壓，必要時可以去看醫生，開點安眠、調節腦神經的藥物吃吃就好了。

失眠的話注意減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放鬆，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態精神放輕鬆點。口服七葉神安片腦靈素等試試。白天加強鍛煉，在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點。