黃瓜是榨汁喝好還是生吃好

病情分析： 考慮黃瓜營養豐富，還可以清熱利水，解毒消腫，生津止渴有減肥的作用。黃瓜中含有的葫蘆素和維生素C具有提高人體免疫功能的作用，榨汁相對比生吃好一些。
指導意見： 建議您可以每天適量喝點黃瓜汁，多皮膚也比較好。

病情分析： 無論何種吃法都是很好的，因為黃瓜屬於蔬菜類，含有很多的維生素，但是吃前應該清洗乾淨，以免導致胃腸不適。
指導意見： 建議平時多鍛煉，注意飲食的規律，生吃瓜果前都應該清洗乾淨。