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問題【減肥】 16年10月06日

慢跑到底是會讓小腿變瘦還是更胖?

問題描述網友年齡：21歲
網友性別：女
詳情描述：
慢跑到底是會讓小腿變瘦還是更胖？

網友回答

2016年10月06日 00:00

這個只能說可以減少局部的脂肪，但是會增加肌肉的增大。所以說運動的話還是要適量為宜。