您好！昨天彎腰那東西不小心傷到了，一直…

首先儘量減少活動，躺在硬板床上，適當的熱敷烤電等物理療法，避免受涼，也可以配合針灸環節症狀。

你好，這種情況一般考慮應該注意休息，可以服用活血止痛藥物治療，建議去醫院骨外科檢查一下

對於所述的情況可以口服非甾體類止痛及解除肌肉痙攣藥物治療，局部烤電理療，外敷中藥等，平臥硬板床休息。

你好，根據你的情況，有可能是有扭傷的情況，建議你最好上醫院拍片檢查一下，排除腰椎病變的可能性，注意休息。

這種情況主要考慮是有妖氣的老師，勞損，或者是椎間盤突出的情況，需要做腰椎的ct檢查進行明確，儘量平臥硬板床，同時口服一些活血化瘀的藥物，配合局部的理療和按摩進行調理