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問題 【心理】 【歸檔】 15年02月06日

游泳運動員站跳臺恐懼怎樣克服

問題描述 我是一名游泳運動員,我最近一年沒有比賽,每次測驗總是恐懼,怕遊不好。後來就出現訓練成績挺好,測驗就不行。總是找理由不測逃避。一上起跳臺感覺要暈,兩腿哆嗦。怎樣克服這樣的恐懼症
網友回答
2015年02月06日 11:50

病情分析: 你好,出現這樣的現象,還是缺乏自信引起的,你平時成績不錯,就是不能夠在關鍵的時刻發揮好,這樣的心理素質,是不適合當運動員的。
指導意見: 你的職業性質,就是需要面對太多的人,如果不能衝突自己的心理障礙,就沒有必要再繼續訓練下去了。給自己一些信心和勇氣,更關鍵是你要相信自己。