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問題
【內科】
【歸檔】 17年01月28日
一天當中紅棗什麼時候吃好吸收
網友回答
早上和中午吃比較好，晚上看你睡的有多晚了，如果你習慣在十一、二點鐘睡的話，八點之前吃！
睡前最好不要吃，因為那樣不利於您的吸收，也影響消化！因為人在睡覺時消化很慢的！