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問題
【內科】
【歸檔】 17年01月28日
心血不足,睡眠不好,心悸,如何調理
網友回答
您的這種情況考慮供血不好，建議補一點鈣和鐵，平時要多吃黑色的東西
像黑芝麻，黑木耳等都是不錯的，還有紅棗可以用來和銀耳一起煮著喝也不錯，多運動，運動前後避免情緒激動