早上7點多吃了飯，喝了點粥吃了一點餅。吃的不多。。到11點就餓的不行了，然後去食堂吃飯，吃了份米飯和菜

胃裡面不太舒服，可能是吃飯的時候太快太猛導致，平時勞累活動量比較大，操心比較大可能消化比較多所以饑餓會比較快，吃飯有規律，生猛油膩辛辣東西不吃不能暴飲暴食，偶爾發生一次這種情況應該問題不大。經常有這個情況發生的話需要到醫院做個檢查晚餐少吃點。

你這一般首先還是考慮跟胃炎有關係，這就可以引起胃部不適症狀，首先可以進行熱敷按摩處理，好好休息，多喝點熱水，觀察看看。