頸椎病正確睡姿圖片

頸椎病患者平常要注意睡姿，對治療頸椎病也是很有幫助的。頸椎病主要是由於慢性勞損以及不良姿勢引起的頸椎管或椎間孔變形，壓迫頸椎神經引起頸椎病。患者平常最好是仰臥睡眠，不要側臥。使用硬板床，枕頭的高度不要太高。另外還有就是要注意頸肩部的保暖，避免重物壓在頸部，平常頸部要多活動一下。