魚和雞蛋能一起吃嗎

問題描述網友年齡：30歲
網友性別：女
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今天早上老媽做的雞蛋吃的，中午食堂提供的魚類，這樣吃可以嗎，魚和雞蛋能一起吃嗎？

網友回答

2017年02月24日 00:00

魚和雞蛋是可以一起吃的，因為這兩個都屬於比較有營養的食物，同時吃不存在相克的問題，但是還是不建議一起吃，因為雞蛋的營養比較高，魚類的營養也比較高，還是要分時段吃的，一起吃太多有營養的食物，不容易吸收太多。最好早上吃雞蛋，然後中午的時候吃魚類。