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問題 【婦產科】 【歸檔】 17年02月24日

巴旦木和杏仁哪個好

問題描述 網友年齡:35歲
網友性別:女
詳情描述:
有人說女性吃堅果對身體特別好,我上網選了巴旦木和杏仁,可是我不知道吃哪一個更好,巴旦木和杏仁哪個吃起來對身體更好?
網友回答
2017年02月24日 00:00

巴旦木和杏仁的好處不一樣,巴旦木用於食用方面,杏仁主要作為藥用,杏仁是一種健康食品,適量食用不僅能有效控制人體內膽固醇的含量,還能降低心臟病和其他多種慢性疾病的發病危險。而巴旦木營養價值很高,每天睡前堅持用開水送服10粒抵抗力會顯著增強,身強體壯,而且通宵無夢。