仰臥起坐第二天肚子痛

病情分析： 您好，可能由於您平時運動量不大，突然加大運動量才會導致仰臥起坐後肚子酸痛。
指導意見： 建議您可以逐漸加大運動量，而且運動要持之以恆，您目前這種情況是屬於正常的，請您不用太過於擔心，休息幾天就會慢慢恢復的。

這種情況是因為平時缺乏活動，一次性運動量太大可能會導致腹肌酸疼，完全是正常現象運動的時候應該循序漸進的運動鍛煉身體要堅持長期鍛煉才會起到效果。目前輕微的活動過幾天之後會自己好轉，不用特別治療青春期補充營養不要挑食營養要均衡。