您的位置：首頁每天做夢，睡眠很淺，一晚上會醒好多次，外面有聲音都知道
問題
【精神心理科】
【歸檔】 16年12月20日
每天做夢，睡眠很淺，一晚上會醒好多次，外面有聲音都知道
網友回答
這個和你的睡眠品質是有關係的，可以睡前一杯牛奶，必要的話可以使用解鬱安神顆粒。