男，30歲，12年打鼾歷史，每天晚上都

您好，打鼾一般是鼻炎，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻息肉，神經系統，內分泌系統等疾病引起的。建議最好五官科先檢查確診一下病因再對症治療。

你好！引起打鼾原因很多，肥胖者，嚴重鼻炎患者，扁桃體3度肥大者，及咽部腫瘤等。首先要確定原因，可以先去醫院做檢查看打鼾的程度，枕頭儘量調低，側臥著睡。