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問題 【內科】 【歸檔】 16年04月23日

請問高血壓患者忌吃什麼食物?

問題描述 請問高血壓患者忌吃什麼食物?
網友回答
2016年12月01日 09:58

從食物方面,對於高血壓患者,應該控制攝入的總熱量。主食提倡吃未 精緻的全穀類像糙米飯、全麥麵包、全麥饅頭,這些是我們的不二選擇。同時也可搭配豆類和根莖澱粉類食物,像紅豆粥、綠豆粥、地瓜、馬鈴薯等。應減少吃 葡萄糖、果糖及蔗糖這類可以升血脂的單糖。同時需要每天攝入足夠的蔬菜水果、奶類,以保證體內鉀、鈣的平衡。奶類以低脂或脫脂奶及乳製品為宜,蔬菜也 可預防便秘,以免用力排便使血壓上升,從而誘發腦血管破裂。烹飪時,宜選用植物油,動物油、奶油儘量不用。有條件時可吃深海魚油,因含有較多的亞油 酸,對增加微血管的彈性,防止血管破裂,防止高血壓併發症有一定的作用。為保證蛋白質的攝入,可以選擇魚、豆製品、不帶皮的家禽為主,少吃家禽類。最值得注意的是鈉鹽的攝入,高血壓患者每日食鹽量以不超過6g為宜,為減少鈉鹽的攝入可以用定量的鹽勺。對於商場中的鈉鹽較高的加工食品,如香腸,醃製品等,最好不食用。炒菜時也儘量不要放味精、醬油等含鈉鹽的調味品。總之,應在不影響患者胃口的情況下,盡可能的減少鈉鹽的攝入。

2016年04月23日 19:57

分析:該情況可以考慮是高血壓

2016年04月23日 19:30

分析:該情況可以考慮是高血壓

2016年04月23日 19:30

一般有高血壓的人最好少吃以下食物:1、肥肉2、燒烤類、油炸類食物3、動物內臟如動物的心、肝、肺、腎等;另外建議低鹽飲食。

2016年04月23日 19:29

一般的話血壓高屬於肝陽上亢的範疇,所以一些辛辣刺激性的食物儘量少吃或者不吃。

2016年04月23日 19:29

高血壓的話需要低鹽低油飲食的呢。你的情況食物的話可以多吃芹菜等的呢。

2016年04月23日 19:28

您好,高血壓患者飲食注意避免食用高鹽食物,如鹹菜等。適當運動,多吃蔬菜,清淡飲食。