做月子可以吃羊肉嗎

做月子可以吃羊肉嗎根據你的描述是可以吃羊肉粉的 產後多虛，多血瘀，建議可以多吃些補品，多吃些活血的，如當歸等

做月子可以吃羊肉嗎適當飲用紅糖水，補鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高，還含有多種微量元素和礦物質，能夠促進廢物排出，防治尿失禁。以天然綠色的食物為主，儘量少食用或不食用人工合成的各種補品。飲食不能過於清淡

新媽媽在產後出汗、分泌乳汁需要大量的飲水，這些都會導致體內鹽分的流失，因此飯菜裡面可以少鹽，但不能一點都不放。保證每天從食物中攝取足夠的鈣和鐵，富含鈣質的食物有骨頭湯、海帶、牛奶、芝麻等，富含鐵的食物有木耳、動物的內臟等。

在腸胃功能恢復之前，可以將魚、肉熬成湯食用，兩周之後再食用肉類，不過比較油膩的湯也要謹慎食用。產後容易出現便秘的問題，飲食要豐富、多食用富含植物纖維的蔬菜和水果。

月子期間是可以洗澡，可以進補的，但是問題就是什麼時候開始可以大補。孕婦休息好體力好，可以洗澡的，一般是產後三天就可以洗澡。剛生產完是不能大補的，產婦虛弱吸收不好的，大補一般也是產後五天到一周，剛開始的食物要煮爛，容易消化。