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問題 15年11月27日

如何將體重降下來。

問題描述醫生，您好。我長期節食減肥引起許多不良症狀，恢復正常飲食後，不良症狀消失，體重增加40斤，請問體重增加是不是內分泌失調引起，如何讓體重降下來。

網友回答

2015年11月27日 20:31

你好，這個是體重反彈，應該是你長期節食後的後果，減肥不建議節食的方法，成年女性可以通過增加運動、鍛煉形體，也可以達到減肥的效果。