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問題
【營養科】
【歸檔】 16年07月04日
喝羊奶會變胖嗎有點擔心
網友回答
您好，肥胖症是一種與不良生活行為密切相關，熱量攝入多於熱量消耗使脂肪合成增加就可以造成肥胖。羊奶含有少量的脂肪，營養豐富，控制每天攝入總熱量增減運動，喝羊奶是不會變胖的。
您好，羊奶含有的營養比較多，是否會變胖要看您攝入量的多少，每天攝入量大於消耗量會變胖，反之不會，這個是看一天的飲食的，所以建議您看看自己每天的攝入情況。
你好，你喝羊奶不會引起發胖的，完全可以放心的。脂肪含量不是太高的，日常活動是可以消化掉的。
這種情況是不會長胖的，要注意加強營養。多吃水果蔬菜比較好。多鍛煉身體