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問題 【兒科】 【歸檔】 15年03月21日

29但是屁股卻很大

問題描述 網友性別:男
網友年齡:29歲
詳情描述:
29但是屁股卻很大,29身高165體重62公斤,但是屁股一直很大,之前在部隊每天訓練都沒減下來,有什麼方法減下來嗎?
網友回答
2015年03月21日 00:00

減肥飲食對你有很好的幫助:多喝水,堅持鍛煉,要有運動的恒心與毅力;飲食要清淡常吃蔬果,達到平衡膳食控制熱量與脂肪;可以針對性的進行訓練有助於恢復,必要的時候可以在健美教練的指導下進行