我的腳後跟骨折有75天了，60天開始下

你好，這種情況考慮是下地活動時間過長引發的疼痛。最好是減少活動時間，每天應用溫水進行泡腳，促進血液迴圈，緩解症狀等。

可能跟運動量過大造成的充血炎症水腫等情況有關，建議注意休息，適當提高患肢，並就診檢查一下，必要時應用非甾體類抗炎藥、活血化瘀藥、利尿消腫藥等藥物對症治療可能會有所好轉。