你好。我呢是以前撞到膝蓋了。沒好徹底又

您好，您的描述情況這個情況要注意的就是傷前功能的狀態，若是踝關節位置就是有了局部骨折或韌帶損傷的損傷的狀態要及時就診檢查鑒別。有控制活動而導致肌肉萎縮的可能性了。

您好，骨刺，在疾病發作期儘量不要多活動,適當的休息一下,尤其是登高,爬樓梯的活動要儘量少做，還有注意不要勞累和著涼,等到稍有緩解後可以適當活動,也不要做劇烈活動,可以選用骨質增生丸，骨刺片治療。