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【中醫科】
【歸檔】 14年06月02日
子煩食譜大全 [子煩]
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孕婦飲食宜少食多餐、循序漸進。多吃些清淡且富含蛋白質和無機鹽的食物，忌油膩、辛辣及含咖啡因的飲食，冷凍、過鹹、醃制類食物進食要適度，平常可以多喝點綠豆湯和白開水。
飲食要經常換花樣，以滿足營養需要