天生黑如何變白？

問題描述醫師，你好，我是一名大二學生，皮膚天生就黑，用過不少護膚產品，效果甚微，還有副作用，請問有什麼方法可以健康變白嗎？

網友回答

2017年03月12日 09:53

病情分析：您好，想要美白的話，應該做好防曬的工作，外出穿防曬衣，打防曬傘，塗抹防曬霜。
指導意見：建議您飲食要清淡，少吃辛辣、刺激性食物，少吃油膩食物，多吃水果和蔬菜，補充維生素Ｃ，多喝水，促進皮膚的代謝。