問題
【瘦身美體】
【歸檔】 17年03月18日
如何減腹部腰部肥肉
網友回答
這個情況可以採用節食加運動的方法較健康，
晚上千萬不能吃零食，堅持運動是主要的，少吃暈腥油膩的食物。
健康的減肥秘笈就是：適當控制飲食積極鍛煉。
這個方法你要牢記。減肥沒有捷徑可循，最重要的就是要堅持，堅持就是勝利。