21歲腰酸

你的情況就是中醫的腎虛，營養學認為是營養素嚴重不足，既然你用了很多補腎的藥物木有效果那麼我建議用營養素來調理，有很好的效果，推薦你用紐崔萊營養保健食品。蛋白質粉，倍力健，魚油，銀杏健憶膠囊，鈣鎂片，維生素z，不妨試試！

腰痛的原因很多：如腰痛不能直者、腰痛不能府者、腰痛而不上者、腰痛廉頭痛、腰痛足直痛、背骨痛（腰椎盤突出）、腰腿痛、腰腿筋骨痛、肝腎兩虛也是腰痛胸悶（肝炎）對你所說的病情來瞭解，很有可能是腰椎盤突出症。注意避免過多地食用生泠寒濕的食物，即使在夏天，也不宜多飲冰凍的飲料。對於性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次進食太多。對於慢性腰痛持續不斷的，可常服一些固腎壯腰的中成藥，如六味地黃丸、腎氣丸、十全大補丸等，可根據體質和病情適當選用。