五個月的孕婦貧血該吃什麼調理

1.要依照自己的口味加些瘦肉/紅棗/阿膠之類補血的物品. 2.同時注意綠色食物的攝入.也可以適當補充維生素/礦物質以保證身體需要. 心理也能舒緩一些

改善飲食,吃富含鐵的食物。動物性食物中肝臟、血豆腐及肉類中鐵的含量高、吸收好。蛋黃中也含有鐵,蔬菜中鐵的含量較低,吸收差,但新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸,葉酸參與紅血球的生成,葉酸缺乏造成大細胞貧血,也可引起混合性貧血。因此飲食中既要食入一定量的肉類、肝臟、血豆腐；也要食用新鮮蔬菜。

貧血的種類有很多，孕婦應該檢查一下是哪種貧血，首先要排除是否是地中海貧血,如果是地中還貧血，應該做基因檢測如果是缺鐵性貧血的孕期，可服用鐵劑。平時飲食可以多吃一些含鐵量高的食物,如紅棗,豬肝之類的,增加蛋白的攝入.

孕婦貧血可以通過服用鐵之緣片和鈣之緣片補充孕婦缺乏的營養糾正貧血和缺鈣的症狀，飲食中既要食入一定量的肉類、肝臟、血豆腐；也要食用新鮮蔬菜補充維生素和葉酸。肝臟中既含有豐富的鐵一周兩次，多吃點含鐵高的食物，補鐵預防貧血作用.

查找貧血的原因，並在在醫生的指導進行治療——如果是小細胞低色素性貧血，多為缺鐵性貧血，則補鐵；若是大細胞性貧血，多為營養性巨幼紅細胞性貧血，補充維生素B12和葉酸；若是溶血性貧血或者造血有問題，根據具體原因對症治療。一般孕期貧血多為缺鐵性貧血，血常規表現為：小細胞低色素。一般可以吃速力菲或力蜚能。飲食上來說，多吃豬肝、牛肉、羊肉、油麥菜……