寶寶貧血該吃什麼

寶寶是指的嬰幼兒， 嬰幼兒出現貧血一般情況下是屬於缺鐵性貧血， 是由於造血的原料鐵供應不足導致的貧血， 一旦出現了這種貧血往往需要積極的補充鐵劑，

只要是鐵劑補充的及時的話寶寶的貧血狀況會很快獲得好轉， 下面就說一下寶寶貧血該吃什麼。

一、豬肝瘦肉粥

將適量的豬肝和瘦肉剁碎， 之後放入適量的油、鹽， 攪拌一下， 之後將大米淘洗乾淨， 放入鍋內， 加入適量的清水， 煮沸， 煮到粥快要熟的時候放入攪拌好的豬肝和瘦肉， 再煮到豬肝瘦肉熟爛的時候就可以關掉火了， 之後放到不燙的時候就可以喂給寶寶吃了。

二、胡蘿蔔肉菜卷

將麵粉和黃豆粉按照10:1的比例混合起來， 加入適量的水， 揉成麵團， 發酵， 之後將豬瘦肉、胡蘿蔔、白菜一起切成碎末， 之後放入適量的油、鹽、醬油、蔥薑末、攪拌成菜餡， 將發酵好的麵團加入適量的堿水，

揉勻， 之後切成大小相同的麵團， 擀成薄片， 將肉菜餡放入薄片內， 從一邊卷起來， 放入蒸屜內， 蒸熟， 之後等到不燙的時候就可以切成小段， 一點點喂給寶寶吃。

三、雞血豆腐湯

將豆腐和雞血一起切成細條， 黑木耳、熟瘦肉、胡蘿蔔切成細絲， 之後放入鮮湯內燒開， 略微地煮一下， 之後放入會死兩的醬油、食鹽， 用水澱粉勾芡， 再淋上打好的雞蛋液， 放入香油、蔥花調味， 之後放到不燙的時候就可以喂給寶寶吃了。

四、棗泥肝羹

將紅棗適量用水浸泡一個小時之後去掉紅棗的皮和棗核， 之後將棗肉剁爛， 番茄用開水燙一下， 去掉番茄皮， 之後剁成番茄泥， 豬肝用攪拌機打碎， 去掉筋膜， 之後將加工好的棗泥、豬肝、番茄混合在一起， 加入調味料和適量的水，

放在蒸屜上蒸熟就可以了， 等到不燙的時候就可以喂給寶寶吃了。

寶寶貧血該吃什麼？上面介紹了四種特別適合貧血寶寶吃的食物， 廣大的家長朋友可以做給寶寶吃， 不僅僅美味， 而且營養豐富， 可以補血哦。