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問題【減肥】 14年08月13日

蘋果減肥法月經期

問題描述剛用過三天蘋果減肥法，經期就到了，聽說經期吃東西不增肥，是不是就可以正常吃米飯什麼的了？這個時候吃東西是不是不會發胖？

網友回答

2014年08月13日 13:37

生理期吃東西不會發胖，因為本身就是處在一個相對虛弱的時間，建議吃點紅棗桂圓紅豆紅皮花生等行氣活血的食品。這些食品對你的血氣迴圈有幫助，也有助於減肥。