問題
【減肥】
【歸檔】 14年09月05日
吃黃瓜和蘋果能減肥嗎
網友回答
黃瓜和蘋果都是維生素含量比較高的食物，是可以達到減肥的，但是主要的減肥效果還是要個人的體質來做判斷，不過還是不要從飲食上面來控制食量減肥，伴晚不吃飯只吃水果，這樣可能會引起營養不良的，可以適當的運動減肥。