問題
【減肥】
【歸檔】 14年09月09日
天天吃蘋果可以減肥嗎
網友回答
蘋果裡面含有的維生素很高，但是卡路里很低，平時可以代替晚餐吃的，還是有一定的效果的。但是一定要注意不能拿蘋果當主食吃，也就是一天三頓不能總是吃蘋果，需要吃正餐的。平時可以多喝些茶，這是有減肥的效果的，還有就是多運動。