健忘症，剛吃了飯就不知道吃的什麼了，不

您好，健忘症產生的原因有很多，跟不良的生活習慣和失眠有關。建議多補充蛋白質，比如牛奶，大豆，魚類，多聽聽音樂，多運動增強體質，也可以看看中醫用中藥調理一下。

你好，健忘過於嚴重，可能是神經系統方面出現了問題，是需要做個腦CT以及核磁共振試試，看是否能夠發現異常的。