問題
【減肥】
【歸檔】 14年09月10日
下午不吃飯吃水果能減肥麼
網友回答
這是不對的，因為不吃飯，會導致人體中的蛋白質不足，會給身體帶來各種傷害，同時人還會越減越肥。因為蛋白質不足會引起肌肉數量減少，從而使得基礎代謝率也跟著減少，基礎代謝率一旦變低，即使運動，脂肪也很難燃燒，減肥的效果也會變得很差。