問題
【減肥】
【歸檔】 14年09月10日
一天一個蘋果能瘦多少
網友回答
蘋果這類水果裡面含有豐富的果膠，果膠有利於促進脂肪排出體外，但是對減肥的效果不是非常的顯著的，一般蘋果可以為消化起到作用，平時飯後吃一個蘋果是可以的，蘋果裡面的纖維很豐富，有助排泄。如果想要減肥還是要考慮做運動。