喝八珍芝麻糊會胖嗎？

問題描述今年23歲了已經，可是自己卻還是個死胖子，我現在140多斤的體重，所以一直到現在我還都是單身，我最近下定決心要減肥了，想知道喝八珍芝麻糊會胖嗎？

網友回答

2014年09月09日 15:52

適量的喝一些是不會發胖的。減肥是一項長期堅持的活動。他需要合理的飲食以及相對的運動搭配才會有效果，不建議採用不正確的節食減肥，這樣會導致消化系統減退，很容易會反彈回來，最好還是少吃多動最好。