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問題【減肥】 14年08月28日

運動後喝酒會不會長胖

問題描述最近幾年經常不運動，還有很多飯局，身體越來越差。肚子都出來了。決定運動減肥可是運動後還要每天喝酒。會長胖嗎？

網友回答

2014年08月28日 14:28

喝酒含有較高的能量喝多了多了容易胖，運動後空腹喝酒的話會傷胃，不建議喝，而且在運動的話建議酒一定要少喝。這樣減肥才會有效果。