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問題【減肥】 14年09月09日

來月經吃什麼可以瘦

問題描述段時間感覺自己有胖了好多，就想儘快的減肥成功。因為下個月的時候就要結婚了，所以現在十分的著急啊，我現在來月經了，吃點什麼可以減肥麼？

網友回答

2014年09月09日 14:57

月經期間最好不要減肥，因為這段時間身體本身就比較虛弱，是需要好好保暖和調理的，如果要減肥的話可以在月經過後的一個星期減少飲食增加運動來減肥。