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問題 【減肥】 【歸檔】 14年09月05日

一天吃三個雞蛋會胖的厲害嗎?

問題描述 最近基本上我每天都是吃三個雞蛋都是早上吃其他時間都沒有吃多少東西聽朋友說吃雞蛋可能會胖我有點擔心了想問問大夫一天吃三個雞蛋會胖嗎?
網友回答
2014年09月05日 15:58

應該不會胖,會營養過剩,每個人一天只能吸收一個雞蛋的營養,吃多了營養不會增加,為了保證膳食平衡,可以多吃些蔬菜和水果類。