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問題 【減肥】 【歸檔】 14年08月27日

收腹瘦腰運動

問題描述 我剛生過孩子,體型嚴重變形,我很是苦惱,不知道怎麼恢復我的身材,聽別人說有一種收腹瘦腰運動,不知道會不會有效。具體怎麼做呢?我很懶
網友回答
2014年08月27日 16:14

針對你的情況,你可以採用按摩法,專門對於懶人來說,按摩可以促進血液迴圈,令多餘的水分排出體外,起到減肥的作用,另外你也要注意合理飲食,多做運動。