山楂能減肥嗎？

問題描述我是在校大學生，身子有點肥胖又不敢隨便減肥，想通過飲食來減肥，吃山楂能減肥嗎，要怎麼吃山楂才能減肥

網友回答

2014年09月03日 16:08

山楂可以降脂,對減肥有點幫助，效果應該很慢，山楂具有很強的助消化功能，建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，還要控制每天的飲水量。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持