問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月25日
一天吃黃瓜吃可以減肥嗎
網友回答
一天只吃黃瓜會對身體不好的，還會讓你的身體缺乏該有的營養。這種減肥方式是不科學的。可以早上吃一個雞蛋，補充一下體內的蛋白質，然後吃一點水果，不如蘋果番茄之類的，中午可以喝點粥喝，吃一點清淡點的蔬菜。晚上再吃點水果和蔬菜，注意多加運動。