中午喝粥，晚上不吃可以減肥嗎

病情分析： 這樣對減肥可能會有一定的效果，但是也可能會導致消化道的病變情況出現，比如：胃炎、腸炎、營養不良等。
指導意見： 建議平時應該規律的生活、飲食，減肥除了適當的控制飲食以外，特別是高脂肪、高油脂食物，重要的是堅持鍛煉。

病情分析： 減肥是一門學問，有很多方法，但有些可能會有反彈。
指導意見： 從飲食上調理也是可以的，但是上述飲食方法是不可取的，可以少吃多餐，同時配合運動。

蔬菜減肥一般是有一定效果的，經常進食蔬菜，可以促進排便，避免毒素在體內堆積，具有減肥的功效，在平時需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。對於減肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多進行體育鍛煉，適當用些針灸減肥和針灸減肥。