愛吃零食家族適合那種減肥方法

問題描述最近我家都在減肥，可是是不是有什麼是減肥的人可以專門吃的零食，大家都想吃零食，當然是健康的那種，愛吃零食家族適合那種減肥方法。

網友回答

2014年08月22日 11:55

全家的減肥就得從飲食上，把蔬菜水果列為主打零食，特別是葡萄、葡萄柚、綠菜花、西芹、胡蘿蔔、黃瓜、番茄等蔬菜，營養豐富、熱量低，應該多多準備，在搭配些粗糧就可以了。