每天只吃青菜可以減肥嗎？

問題描述我是生了孩子之後真的很胖啊，老公總是對我說慢慢的就好了呢，可是我都給孩子斷奶一年了，身體還是發胖的，最近我都忌吃葷菜了呢，我就開始吃青菜，大概有好幾天了，不知道這樣吃可以減肥嗎。

網友回答

2014年08月22日 11:39

因為蔬菜的能量很少的，你這樣不補充能量反而要消耗能量當然可以減肥了，但是長期的不補充蛋白質會容易引起營養不良和免疫力低下，可以少吃一些含有蛋白質的食物，不要為了減肥而傷害了身體。