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問題【減肥】 14年08月22日

上夜班不吃早餐？能不能減肥？

問題描述因為工作的原因，經常需要上夜班，一般上完夜班，我就不吃早餐的，請問這樣可以不可以達到減肥的目的？

網友回答

2014年08月22日 11:03

不吃早餐對身體是不好的，只有吃了早餐一天才有活力。而且不吃早餐並不能達到減肥的目的，因為中餐的攝取量會增加，而且吸收也會變得更好