問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月20日
老優酪乳減肥嗎
網友回答
其實單純喝老優酪乳是不能達到減肥效果的，只不過因為老優酪乳中有大量活性乳酸菌，能促進腸胃蠕動，對改善便秘有一定效果。如果只是因為便秘產生肥胖則有一定效果，但是對於大多數人來說，減肥的根本是消耗量與攝入量的平衡，所以建議還是適當運動為好。