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問題【減肥】 14年08月20日

吃什麼水果瘦胳膊

問題描述到了夏天天氣太熱了，我就喜歡穿個吊帶，可是我的胳膊肉肉的，太難看了，看到別人很瘦很羡慕，所以我想問吃什麼水果瘦胳膊

網友回答

2014年08月20日 11:48

要想手臂徹底瘦下來，需要全身配合，平時要多運動，飲食上可以吃：洋蔥，蘋果，葡萄柚番茄，香菇冬瓜，胡蘿蔔等，不要吃高熱量、高脂肪的食物，和口味重的食物