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問題【減肥】 14年08月19日

下午不吃飯的危害

問題描述最近在減肥，下午基本上不吃東西，剛開始會餓後來就沒什麼感覺了，這樣是不是對身體不好啊？下午不吃飯對人有什麼傷害？

網友回答

2014年08月19日 10:58

下午不吃飯對於身體健康有非常大的影響，最好改掉這個習慣，長時間下午不吃飯會影響營養的攝入，影響脾胃腸道的功能。平時應該定時定量，按時進餐。