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問題【減肥】 14年08月18日

真果粒能喝嗎

問題描述我現在在減肥期間，每天控制飲食熱量，一天都很清淡，而且還鍛煉40分鐘，減肥時還能喝真果粒嗎？

網友回答

2014年08月18日 17:24

減肥時建議不喝真果粒，真果粒有較多糖分，對減肥不利，而且是飲料有添加劑，裡面的果粒也不新鮮了，最好吃點新鮮的水果來補充營養。