問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月12日
日常怎麼吃不會胖
網友回答
病情分析: 若果想多吃不胖只有將多餘的熱量消耗掉就可以。
指導意見: 在多吃的同時可以適當服用膳食纖維片,及每天超過一小時的有氧運動
有些人體質特殊或者勞累和焦慮或其他原因導致的食欲低下,都可能長不胖,這個是跟個人體質有關的,一般不希望胖就要營養均衡,以及要適量運動。