運動或長時間走路後踝關節處疼痛怎麼辦

病情分析： 應該是韌帶受到了損傷，骨膜炎主要症狀是腫脹,疼痛。不會象您每次運動或長時間走路後痛。
指導意見： 建議你平時可以自己按摩下，應該沒什麼大問題的，過段時間就會好的。如果

應該是韌帶受到了損傷，如果當時沒有進行處理，是很容易留下後遺症的，容易造成習慣性崴腳
指導意見：現在已經五天了已經不能在進行繃帶處理了只能是吃一些藥讓腳好的快一點，三七傷片可以吃，以後走路注意一下是不會崴腳的也不用太擔心。